月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	0.0
11/02 金	0.0
11/03 土	20.0
11/04 日	10.0
11/05 月	0.0
11/06 火	0.0
11/07 水	0.0
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0
11/10 土	30.0
11/11 日	6.0
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	15.0
11/17 土	20.0			午後、雨がやんで走り出す。
11/18 日	0.0			地区のレクバレー。優勝したものの疲れた。
11/19 月	0.0
11/20 火	10.0			レクバレーの筋肉痛。
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	10.0			秋祭り。子どもの牛鬼に疲れた。
11/24 土	0.0
11/25 日	42.2	小豆島タートルフルマラソン	３．５０．４５	１年ぶりのレース。完走できて良かった。
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	163.2  km