アユパパランナー  
地域 : 愛媛    年齢 : 51歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 0.0   愛媛マラソン、帰宅後の申し込みではすでに終了。残念。
9/02 金 0.0   台風の接近。
9/03 土 20.0   夕方、小雨になったのでランに出かける。
9/04 日 23.0   週末のランだけでは疲れがたまるだけ。
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 10.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 11.0   今年最後の稲刈り、無事終了。
9/11 日 0.0   午前中、籾すり。午後、耕耘に疲れてランオフ。
9/12 月 0.0  
9/13 火 10.0  
9/14 水 0.0  
9/15 木 10.0  
9/16 金 0.0  
9/17 土 30.0   秋の大会に向けてのロングも、疲れをためただけ。
9/18 日 0.0  
9/19 月 30.0  
9/20 火 0.0  
9/21 水 0.0  
9/22 木 0.0  
9/23 金 15.0  
9/24 土 15.0  
9/25 日 30.0  
9/26 月 0.0  
9/27 火 0.0  
9/28 水 0.0  
9/29 木 0.0  
9/30 金 0.0  
走行距離 204.0  km