2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 日 | 10.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 15.0 | |||
5/04 水 | 25.0 | |||
5/05 木 | 20.0 | |||
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 42.0 | しまなみにむけてのランだったがバテバテ。 |
||
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 10.0 | |||
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 20.0 | |||
5/15 日 | 15.0 | |||
5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 20.0 | 繰り替え休日のため夕方、走ることができた。 |
||
5/21 土 | 30.0 | 暑さもあったが非常にバテた。 |
||
5/22 日 | 20.0 | |||
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 0.0 | |||
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 15.0 | トレッドミル |
体力が落ちているのがわかる。来週は大丈夫か? |
|
5/29 日 | 15.0 | 後半、台風の雨でズブ濡れ。 |
||
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 257.0 km |