月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	10.0			二日酔いで一日調子が悪い。
2/03 木	10.0
2/04 金	15.0			体調がダウン気味。
2/05 土	6.0			松山で退職者の会。明日は愛媛マラソン。
2/06 日	42.0	愛媛マラソン	３：２７：５０	天気に沿道の応援に支えられての完走。
2/07 月	0.0			一日、事務職研修。
2/08 火	13.0
2/09 水	6.0			疲れを感じて６ｋでダウン。
2/10 木	11.0
2/11 金	25.0			朝・夕のラン。
2/12 土	6.0			家族サービス
2/13 日	0.0			家族サービス
2/14 月	13.0
2/15 火	13.0
2/16 水	15.0
2/17 木	0.0			雨のためランオフ。
2/18 金	13.0
2/19 土	6.0
2/20 日	42.0	徳島　海部フル	３：２３：３３	マラソン百選に選ばれるだけあって、沿道の応援が力になった。
2/21 月	10.0			両足に疲れ。
2/22 火	15.0
2/23 水	0.0			愛媛マラソン反省会。
2/24 木	10.0			週一回、妻のレクバレー練習会。
2/25 金	13.0			海部以来、右膝が痛む。
2/26 土	15.0			右膝痛から足甲部、腰にまで痛みが広がる始末。
2/27 日	11.0			疲れからかお腹の調子も悪く短く切り上げ。
2/28 月	0.0			腹痛
走行距離	320.0  km