2011/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 0.0 | 雪 |
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1/02 日 | 0.0 | |||
1/03 月 | 15.0 | 走り初め。体が非常に重い。 |
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1/04 火 | 10.0 | |||
1/05 水 | 10.0 | |||
1/06 木 | 10.0 | 夜、妻がレクバレーのために子守。 |
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1/07 金 | 10.0 | |||
1/08 土 | 20.0 | |||
1/09 日 | 11.0 | 日直のために出勤。 |
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1/10 月 | 20.0 | |||
1/11 火 | 10.0 | 消防練習応援 しまなみ遠足申し込み(仮) |
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1/12 水 | 15.0 | |||
1/13 木 | 10.0 | 妻がレクバレーのために子守。 |
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1/14 金 | 15.0 | |||
1/15 土 | 23.0 | 2:12 |
足が重い。 |
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1/16 日 | 0.0 | 雪のため町駅伝も中止。 |
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1/17 月 | 13.0 | |||
1/18 火 | 20.0 | 1:55 |
左アキレス腱痛 |
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1/19 水 | 0.0 | 消防出初めリハーサル。 |
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1/20 木 | 10.0 | ペース走 |
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1/21 金 | 10.0 | |||
1/22 土 | 30.0 | 2:35:22 |
娘がインフルエンザにかかり、家族への感染も時間の問題か? |
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1/23 日 | 20.0 | レースシューズをおろす。 |
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1/24 月 | 10.0 | |||
1/25 火 | 10.0 | |||
1/26 水 | 10.0 | |||
1/27 木 | 0.0 | |||
1/28 金 | 13.0 | |||
1/29 土 | 23.0 | ペース走 |
1:54:30 |
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1/30 日 | 0.0 | 消防出初式 積雪 |
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1/31 月 | 10.0 | |||
走行距離 | 358.0 km |