月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	10.0			転勤１日目。
4/02 土	30.0			ラン後半は気温が上がりバテ気味。
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0			転勤になり平日のランはとれないかも。
4/05 火	10.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	6.0			朝ラン、腹痛で３ｋ折り返し。
4/09 土	33.0			朝・夕ラン
4/10 日	21.0			朝・夕ラン。一度に時間がとれないのが問題。
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	11.0			２１時に帰宅できたので１時間だけのラン。
4/15 金	0.0
4/16 土	25.0
4/17 日	15.0			午前消防訓練、午後は田畦シートに疲れる。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0			平日は全く走れず。
4/23 土	23.0			３ｋまでの距離が長く感じる。
4/24 日	20.0			フル程度の距離を走りたいけど・・・・。
4/25 月	0.0			今日から３日間、松山で研修。
4/26 火	10.0
4/27 水	0.0			早く帰れたものの雨。
4/28 木	0.0
4/29 金	40.0			吉田廻りのロング走。
4/30 土	15.0
走行距離	269.0  km