月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	5.0			昨日に続き体調が悪い。
3/02 水	10.0
3/03 木	0.0			妻がレクバレーのために子守。
3/04 金	20.0
3/05 土	21.0
3/06 日	20.0			２月入り祈祷。
3/07 月	15.0
3/08 火	15.0
3/09 水	20.0
3/10 木	10.0
3/11 金	10.0			大震災
3/12 土	0.0
3/13 日	15.0
3/14 月	10.0
3/15 火	13.0
3/16 水	10.0
3/17 木	10.0			大洲に異動。
3/18 金	13.0			桜マラソンの中止、残念。
3/19 土	10.0
3/20 日	0.0
3/21 月	33.0
3/22 火	0.0
3/23 水	11.0
3/24 木	20.0
3/25 金	15.0			強風により思うように走れない。
3/26 土	15.0			右膝痛、早く直してロングを始めないと。
3/27 日	30.0			朝、夕のラン。
3/28 月	10.0
3/29 火	13.0			職場の送別会。
3/30 水	0.0			娘の小学校教諭の送別会。
3/31 木	10.0			最後の日直勤務、明日から新天地勤務。
走行距離	384.0  km