アユパパランナー  
地域 : 愛媛    年齢 : 51歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 8.0  
5/02 日 10.0   日直のために出勤。
5/03 月 0.0   家族サービス。渋滞はないものの人混みに疲れた。
5/04 火 10.0   田植え、キュウリの畝作り。
5/05 水 15.0   田植えの準備、キュウリの支柱立て。連休も終わりホットする。
5/06 木 0.0   雨でランオフ。
5/07 金 0.0  
5/08 土 10.0   暑い1日。夕方あたりから体調を崩す。
5/09 日 15.0   午前中田植え、残り一枚となった。
5/10 月 15.0  
5/11 火 15.0  
5/12 水 15.0  
5/13 木 10.0   夜、消防訓練。
5/14 金 15.0  
5/15 土 30.0   2:40
折り返しも同タイム、崩れることなく走れたことに安心。
5/16 日 15.0  
5/17 月 10.0   消防訓練。
5/18 火 0.0   夕方から雨が強くなりランオフ。
5/19 水 0.0   雨が続きランオフ
5/20 木 20.0  
5/21 金 10.0   子守のために短めに切り上げる。
5/22 土 40.0   先週と同じ30k走+10k
5/23 日 0.0   雨のためランオフ。
5/24 月 12.0  
5/25 火 10.0  
5/26 水 0.0  
5/27 木 8.0   子守。右膝が痛む。
5/28 金 0.0   消防幹部会
5/29 土 23.0   夜、消防訓練。
5/30 日 13.0  
5/31 月 15.0   疲れのせいか? ぎこちない走り。
走行距離 344.0  km