2010/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 10.0 | |||
4/02 金 | 11.0 | |||
4/03 土 | 15.0 | |||
4/04 日 | 13.0 | |||
4/05 月 | 6.0 | |||
4/06 火 | 10.0 | |||
4/07 水 | 10.0 | ドックの再検査。 |
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4/08 木 | 10.0 | |||
4/09 金 | 0.0 | 雨のためにランオフ |
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4/10 土 | 23.0 | 2:05:09 |
久しぶりの20K走に足がつる始末。 |
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4/11 日 | 10.0 | 家族サービスでサーカスを見に行く。 |
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4/12 月 | 0.0 | |||
4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 13.0 | |||
4/15 木 | 10.0 | |||
4/16 金 | 6.0 | |||
4/17 土 | 11.0 | 久しぶりの晴天。早期米の田植え。 |
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4/18 日 | 13.0 | 日直のために休日出勤。 |
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4/19 月 | 0.0 | 雨のために休む。 |
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4/20 火 | 11.0 | |||
4/21 水 | 10.0 | |||
4/22 木 | 0.0 | 雨のために休む。 |
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4/23 金 | 0.0 | 2〜3日お腹の調子が悪い上に喉も痛む。 |
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4/24 土 | 18.0 | 20kと思いスタートするも、どうもお腹の調子が悪い。 |
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4/25 日 | 15.0 | 1:09 |
この季節のランが一番気持ちいい。 |
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4/26 月 | 10.0 | |||
4/27 火 | 15.0 | |||
4/28 水 | 15.0 | |||
4/29 木 | 20.0 | |||
4/30 金 | 15.0 | 1:17:51 |
後半、気持ちよく走れた。 |
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走行距離 | 300.0 km |