月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	10.0
4/02 金	11.0
4/03 土	15.0
4/04 日	13.0
4/05 月	6.0
4/06 火	10.0
4/07 水	10.0			ドックの再検査。
4/08 木	10.0
4/09 金	0.0			雨のためにランオフ
4/10 土	23.0		2:05:09	久しぶりの２０K走に足がつる始末。
4/11 日	10.0			家族サービスでサーカスを見に行く。
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	13.0
4/15 木	10.0
4/16 金	6.0
4/17 土	11.0			久しぶりの晴天。早期米の田植え。
4/18 日	13.0			日直のために休日出勤。
4/19 月	0.0			雨のために休む。
4/20 火	11.0
4/21 水	10.0
4/22 木	0.0			雨のために休む。
4/23 金	0.0			２〜３日お腹の調子が悪い上に喉も痛む。
4/24 土	18.0			２０ｋと思いスタートするも、どうもお腹の調子が悪い。
4/25 日	15.0		1:09	この季節のランが一番気持ちいい。
4/26 月	10.0
4/27 火	15.0
4/28 水	15.0
4/29 木	20.0
4/30 金	15.0		1:17:51	後半、気持ちよく走れた。
走行距離	300.0  km