月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	10.0
10/02 木	10.0
10/03 金	10.0
10/04 土	0.0			保育所運動会。馬路に移動。
10/05 日	42.0	馬路村フル	３：２９：００	終始、雨の中でのフルマラソン。
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	11.0			体が重いな。
10/09 木	10.0
10/10 金	6.0
10/11 土	10.0			日直のために休日出勤。
10/12 日	13.0
10/13 月	11.0			午前中ため池の修繕。これが結構きつかった。
10/14 火	10.0			夕方には雨も止んだのでいつものジョグ。
10/15 水	10.0
10/16 木	13.0
10/17 金	0.0
10/18 土	13.0
10/19 日	11.0			午前中、地域イベントの手伝いに参加。
10/20 月	6.0
10/21 火	0.0
10/22 水	6.0
10/23 木	0.0
10/24 金	10.0
10/25 土	15.0
10/26 日	0.0
10/27 月	10.0
10/28 火	6.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	10.0
走行距離	253.0  km