そのまんま福岡東
地域 : 福岡
年齢 : 30代中旬
一言 :
一言 :
＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します ＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します ＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します ＜2013.05.01＞3時間50分切りを目指します
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 10.0 | アイランドシティRUN |
ふくらはぎに違和感、継続 |
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| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | 立花山登山 |
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| 4/10 日 | 14.0 | アイラインドシティ |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 10.0 | アイランドシティ |
入学式 |
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| 4/13 水 | 0.0 | 残業 |
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| 4/14 木 | 0.0 | 熊本地震！ |
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| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | 当直 |
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| 4/17 日 | 13.0 | 明けラン |
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| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 14.5 | 帰宅ラン |
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| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 10.0 | 朝ラン |
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| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 20.1 | 久々に20！ |
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| 4/30 土 | 10.5 | 朝ラン！ |
100キロクリア！ |
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| 走行距離 | 102.1 km | |||