そのまんま福岡東
地域 : 福岡
年齢 : 30代中旬
一言 :
一言 :
<2013.05.01>3時間50分切りを目指します <2013.05.01>3時間50分切りを目指します <2013.05.01>3時間50分切りを目指します <2013.05.01>3時間50分切りを目指します
2015/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 0.0 | |||
| 2/02 月 | 0.0 | |||
| 2/03 火 | 0.0 | |||
| 2/04 水 | 0.0 | |||
| 2/05 木 | 0.0 | |||
| 2/06 金 | 0.0 | |||
| 2/07 土 | 5.7 | 嫁さんとrun |
海の中道ハーフに出ることになったので |
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| 2/08 日 | 0.0 | |||
| 2/09 月 | 0.0 | |||
| 2/10 火 | 0.0 | |||
| 2/11 水 | 7.6 | 朝ラン |
足が衰えまくり |
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| 2/12 木 | 0.0 | |||
| 2/13 金 | 0.0 | |||
| 2/14 土 | 0.0 | |||
| 2/15 日 | 11.0 | 久々10キロ越え |
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| 2/16 月 | 0.0 | |||
| 2/17 火 | 0.0 | |||
| 2/18 水 | 0.0 | |||
| 2/19 木 | 0.0 | |||
| 2/20 金 | 0.0 | |||
| 2/21 土 | 8.2 | 強二日酔い、明けRUN |
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| 2/22 日 | 0.0 | |||
| 2/23 月 | 7.4 | 異動前、朝RUN |
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| 2/24 火 | 0.0 | |||
| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 0.0 | |||
| 2/27 金 | 0.0 | |||
| 2/28 土 | 9.6 | 送別会ラッシュで体重増 |
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| 走行距離 | 49.5 km | |||