月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	11.2	久々ラン
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	7.3	朝ラン		74.9
12/10 水	0.0	飲んじゃった
12/11 木	0.0			76.1
12/12 金	9.0	ラスト練習ラン
12/13 土	0.0
12/14 日	42.2	青島太平洋マラソン
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	10.2	久々RUN
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	10.0	帰省ラン
12/31 水	0.0
走行距離	89.9  km