月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	12.7	飲み会連チャンで体が重い
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	9.3	帰宅RUN、足裏に水膨れが…
12/05 木	9.3	帰宅RUN	今年の練習終了！あとは青島で〜す
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	42.2	青島太平洋マラソン！8回目！
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	10.9	マラソン後、20日で2キロ太ったので、走ります
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	10.6	走りおさめ
走行距離	95.0  km