月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土
10/02 日
10/03 月
10/04 火
10/05 水
10/06 木	1.2 S	s-training
10/07 金	8.5 R	kiba 1' jog	29'45
10/08 土	175.0 B	long ride		to oBAMA in Fukui pref.
10/09 日
10/10 月
10/11 火
10/12 水	6.0 R	jog
10/13 木	1.5 S
10/14 金
10/15 土	10.0 R	kiba 1' jog
10/16 日	0.5 S
10/17 月
10/18 火
10/19 水
10/20 木
10/21 金	8.5 R	kiba 1'		6.4km 27'39
10/22 土
10/23 日
10/24 月
10/25 火
10/26 水	1.5 S 5.5 R	100x4 factory 1'	22'03s	1'25 1'13 1'23 1'22
10/27 木
10/28 金
10/29 土
10/30 日	122.0 B	1' earth ride
10/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 297 38 km km km