月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	6.0	夜jog　近所一周	31分	まだ暑い。というか湿気がすごい。
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	0.0
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	0.0
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	0.0
9/23 土	0.0
9/24 日	0.0
9/25 月	5.5	夜jog　近所一周	29分	気づけば夜が涼しくなっていたのでようやく走る気になった。だいぶ間があいたけど、まずまず。つぎのハーフは完走を目標に。
9/26 火	0.0			結構な身体の張り。これから頑張らないと。
9/27 水	7.0	夜jog　近所一周+@		前回よりも身体は動いた。もう少し、何とかしたい。前進はしている。
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	6.0	夜jog　近所一周	31分	少し身体が重い。今年に入って何と今月最長距離達成。こんなにも走ってなかったんだ。来月こそはもう少し走りたい…
走行距離	24.5  km