月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	6.5	朝jog　近所往復	36分	朝からマラソン観戦。大迫入賞素晴らしい！触発されて走りに出たけど、焼け死ぬかと思った。アスファルト熱すぎ…身体重すぎ…
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0	swim　0.5k		これからちょっとずつ頑張っていこ。
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0			ついに首位浮上！！阪神首位陥落の危機13回も凌いでたのか。どんだけｗ それよりもヤクルトがずっとひっついてるのが怖いね。
8/31 火	0.0			身体を動かす目的が欲しいのでマラソンエントリした。約2年ぶり。11月だ！無事開催されるだろうか。わからんけど、ひとまずトレーニングやっていきましょう！
走行距離	6.5  km