2014/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | 午前:20分JOG+サッカー 午後:ウエイト |
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疲労感ある。身体重い。 背中が厚くなってきた。明日は今季2戦目の予定。 |
3/02 日 | 0.0 | 午後:ウエイト |
試合雨で中止。おっさんは雨に弱いらしい。下半身・体幹のウエイト。 |
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3/03 月 | 0.0 | 午前:20分JOG |
アクティブレスト。サッカーと野球ずっとやってた。 |
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3/04 火 | 0.0 | 午前:ウエイト+補強 午後:サッカー |
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ベンチMAX80kg達成。大学生活での最後の目標は達成した。そのあとは補強を田中と2時間くらい。タクミの方ね。 技術はだんだん戻ってきた。また靴擦れした。 |
3/05 水 | 0.0 | 午前:ウエイト+さよなら駅伝 |
ありがとうございました。雨の中で走ったのもそれはそれで思い出。 |
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3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 0.0 | |||
3/09 日 | 0.0 | |||
3/10 月 | 0.0 | |||
3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | |||
3/15 土 | 0.0 | |||
3/16 日 | 0.0 | |||
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 0.0 | |||
3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 0.0 | |||
3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 0.0 | |||
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 0.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | 明日から出勤。地元に帰ると僕は一人ぼっちでした。まあ気張ります。 |
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走行距離 | 0.0 km |