坊走
地域 : 神奈川
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
ちょくちょく走っていきます。 ちょくちょく走っていきます。 ちょくちょく走っていきます。 ちょくちょく走っていきます。
2005/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 土 | 0.0 | |||
10/02 日 | 0.0 | |||
10/03 月 | 10.0 | jog |
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10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 4.0 | 実家そばの練習コース |
約3.5kmを13′31″ |
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10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 10.0 | jog |
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10/09 日 | 10.0 | 早大同記録挑戦会 |
60m 8″61 3000mSC 11′35″ 1000m 3′05″ 800m 2′20″くらい? |
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10/10 月 | 0.0 | |||
10/11 火 | 15.0 | jog |
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10/12 水 | 12.0 | 8000mPR |
31′40″ |
なんとかキロ4を切れたので満足。 |
10/13 木 | 15.0 | jog |
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10/14 金 | 15.0 | jog |
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10/15 土 | 0.0 | |||
10/16 日 | 0.0 | |||
10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 13.0 | 8000mPR |
31′36″ |
先週より若干早め。 |
10/20 木 | 15.0 | jog |
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10/21 金 | 15.0 | jog |
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10/22 土 | 0.0 | |||
10/23 日 | 0.0 | |||
10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | |||
10/27 木 | 15.0 | jog |
涼しいというか、どちらかというと寒さを感じるくらいになってきた。 |
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10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 0.0 | 自転車旅行100km(往路) |
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10/30 日 | 0.0 | 自転車旅行100km(復路) |
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10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 149.0 km |