月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	10.0	jog
9/15 木	0.0
9/16 金	10.0	jog
9/17 土	10.0	jog
9/18 日	4.0	実家そばの練習コース	約3.5kmを14′58″	アップダウンもあり、練習になった。
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	10.0	jog
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	10.0	jog
9/28 水	8.0	6000mPR	3200mでやめてしまい12′25″	まだまだです。
9/29 木	10.0	jog
9/30 金	10.0	jog
走行距離	82.0  km