パシリの文太  (トライアスリート)
地域 : 京都    年齢 : ５６歳（亥）
一言 : 
大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！          大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！          大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！          大阪・福岡国際・別大で自己新記録を目指す！
2015／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木
0.0 R
 初詣Jog
伏見稲荷大社・藤森神社・御香宮
1/02 金
0.0 R

朝から伊勢丹での、福袋争奪戦に駆り出される
1/03 土
0.0 R
 西☆練 10000m(㌔４)
メインで取りあえず10000ｍ走って、１３時～23時まで新年会
1/04 日
0.0 R
 鴨川

1/05 月
0.0 R
 鴨川5

1/06 火
0.0 R
 治療

1/07 水
0.0 R
 Kyo2

1/08 木
0.0 R
 Jog

1/09 金
0.0 R
 Jog

1/10 土
0.0 R
 Jog

1/11 日
0.0 R
 太陽が丘　20000ｍ

1/12 月
 
      
1/13 火
0.0 R
 西☆練 　1000ｍ（3'30)×7

1/14 水
0.0 R
 鴨川　13000ｍ（2165m×6）AV3'45

1/15 木
0.0 R

早出・残業
1/16 金
0.0 R

会社宴会
1/17 土
0.0 R
 Jog

1/18 日
 
      
1/19 月
 
      
1/20 火
0.0 R
 西☆練 　1000ｍ×7　

1/21 水
 
      
1/22 木
 
      
1/23 金
 
      
1/24 土
 
      
1/25 日
 
      
1/26 月
 
      
1/27 火
0.0 R
 西☆練 　1000ｍ×7　

1/28 水
 
      
1/29 木
 
      
1/30 金
 
      
1/31 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
0
km
km
km