みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 10.0   トレッドミル(10km)
58'23"
晴 10.3- - - - - - 10.3km/h 平均心拍130bpm
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0  

11/07 日 0.0  
11/08 月 0.0  
11/09 火 8.0   トレッドミル(8km)
45'45"
晴 10.3 - - - - - 10.3km/h 平均心拍137bpm
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 10.0   トレッドミル(10km)
57'27"
晴 10.1- - - - - - 10.1-11.1km/h 平均心拍140bpm
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 0.0  
11/21 日 0.0  
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 28.0  km