みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0  
6/02 水 0.0  
6/03 木 0.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 0.0  
6/06 日 0.0  
6/07 月 0.0  
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 0.0  
6/13 日 0.0  
6/14 月 0.0   エアロバイク(30分)

6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 0.0  
6/18 金 5.0   トレッドミル(5km)
31'44"
晴 9.1- - - - 9.1km/h(5km)
6/19 土 0.0  
6/20 日 0.0  
6/21 月 0.0  
6/22 火 0.0  
6/23 水 2.0   トレッドミル(2km)
15'07"

6/24 木 0.0  
6/25 金 0.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 10.0   トレッドミル(10km)
1:06'23"
雨 10.1- - - - - 10.1km/h
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 0.0  
走行距離 17.0  km