みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 6.0   トレッドミル(6km)
54'16"

7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 0.0  
7/06 月 0.0  
7/07 火 6.0   トレッドミル(6km)
35'01"
大雨 10.1- - - 10.1-11.1km/h  
7/08 水 0.0  
7/09 木 10.0   トレッドミル(10km)
雨 10.3- - - 10..3-12.3-10.3-12.3km/h 平均心拍144bpm
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 10.0   平池周回
59'58"
曇 
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 6.0   トレッドミル(6km)
34'45"

7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 10.0   トレッドミル(10km)
58'18"

7/19 日 0.0  
7/20 月 0.0  
7/21 火 0.0  
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0  
7/27 月 0.0  
7/28 火 6.0   トレッドミル(6km)
59'22"

7/29 水 0.0  
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0   晴 梅雨明け
走行距離 54.0  km