月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0			晴
5/02 土	0.0			曇
5/03 日	0.0			雨
5/04 月	0.0			曇
5/05 火	0.0			曇
5/06 水	0.0			曇
5/07 木	0.0			晴
5/08 金	0.0			晴
5/09 土	0.0			晴
5/10 日	0.0			晴
5/11 月	0.0			晴
5/12 火	0.0			晴
5/13 水	0.0			晴
5/14 木	0.0			晴
5/15 金	0.0			曇
5/16 土	0.0			雨
5/17 日	0.0			晴
5/18 月	0.0			雨
5/19 火	0.0			晴
5/20 水	0.0			晴
5/21 木	0.0			晴
5/22 金	0.0			晴
5/23 土	0.0			晴
5/24 日	0.0			晴
5/25 月	5.0	トレッドミル(5km)	41’35”	晴　今日より新しく入会したジムで運動
5/26 火	7.0	トレッドミル(7km)	58’38”	晴　10.1- - 10.1km/h(5km)-4.1km/(1km/h 15%)-6.1km/h(1km)
5/27 水	10.0	トレッドミル(10km)	57’46”	晴　10.1- - 10.5- 11.1-12.1km/h
5/28 木	6.0	トレッドミル(6km)	39’33”	晴　10.1- - - 10.1km/h(5km)-6.1km/h(1km)
5/29 金	0.0			晴
5/30 土	0.0			晴
5/31 日	0.0			雨
走行距離	28.0  km