やっくん
地域 : 愛媛
年齢 : 61
一言 :
一言 :
2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル) 2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル) 2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル) 2024.2.11 第61回愛媛マラソン (フル)
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 5.0 | トレッドミル(5km) |
27'51" |
晴 |
| 5/02 水 | 5.0 | トレッドミル(5km) |
29'17" |
雨 |
| 5/03 木 | 21.0 | 朝霧湖マラソン(ハーフ) |
1:46'20" |
晴 4'29"-4'43"-4'47"-5'09"-5'47"-6'14"-4'45"-5'21"-5'12"-5'58"-5'37"- 5'28"-4'49"-6'05"-5'10"-4'23"-4'49"-4'40"-4'27"-4'53"-4'56" |
| 5/04 金 | 0.0 | 晴 |
||
| 5/05 土 | 0.0 | 晴 |
||
| 5/06 日 | 0.0 | 曇 |
||
| 5/07 月 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
56'24" |
曇 |
| 5/08 火 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
55'33" |
晴 |
| 5/09 水 | 6.0 | トレッドミル(6km) |
16'00" |
晴 |
| 5/10 木 | 0.0 | 晴 |
||
| 5/11 金 | 0.0 | 晴 大久Mのおばちゃん告別式 |
||
| 5/12 土 | 25.0 | 登山(大座礼) トレッドミル(10km) |
58'27" |
晴新居浜 別子筏津～帰りは鉄塔巡視路 |
| 5/13 日 | 12.0 | トレッドミル(10km) トレッドミル(2km) |
54'30" 23'44" |
雨 |
| 5/14 月 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
53'10" |
晴 |
| 5/15 火 | 0.0 | 休み |
晴 休館日 |
|
| 5/16 水 | 3.0 | トレッドミル(10km) |
17'29" |
晴 |
| 5/17 木 | 3.0 | トレッドミル(3km) |
15'59" |
曇 |
| 5/18 金 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
55'41" |
曇 |
| 5/19 土 | 10.0 | 登山(東赤石） |
晴 東赤石 土居町登山口登ったが林道ある気が長すぎて途中までしか登れず |
|
| 5/20 日 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
54'22" |
|
| 5/21 月 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
55'26" |
晴 |
| 5/22 火 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
58'26" |
晴 |
| 5/23 水 | 0.0 | エアロバイク(30km) |
曇 |
|
| 5/24 木 | 2.0 | トレッドミル(2km) |
40'08" |
晴 ウォーク |
| 5/25 金 | 5.0 | トレッドミル(5km) |
28'15" |
晴 |
| 5/26 土 | 0.0 | 休み |
晴 |
|
| 5/27 日 | 10.0 | トレッドミル(10km) |
55'21" |
晴 |
| 5/28 月 | 5.0 | トレッドミル(5㎞) |
25'02" |
曇 |
| 5/29 火 | 10.0 | トレッドミル(10㎞) |
58'26" |
曇 |
| 5/30 水 | 0.0 | 曇 |
||
| 5/31 木 | 0.0 | 曇 |
||
| 走行距離 | 192.0 km | |||