みっくんパパ  
地域 : 愛媛    年齢 : 59歳
一言 : 
第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)          第59回愛媛マラソン(フル)
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 10.0   トレッドミル
51'13"

4/02 月 2.0   トレッドミル
12'01"
晴 ガス欠
4/03 火 10.0   トレッドミル
58'26"

4/04 水 10.0   トレッドミル
52'45"

4/05 木 5.0   トレッドミル
25'41"

4/06 金 6.0   トレッドミル
32'19"

4/07 土 10.0   トレッドミル
57'17"

4/08 日 10.0   トレッドミル
58'26"

4/09 月 10.0   トレッドミル
50'41"

4/10 火 10.0   トレッドミル
54'34"

4/11 水 10.0   トレッドミル
51'50"

4/12 木 3.0   トレッドミル
16'37"

4/13 金 10.0   トレッドミル
58'25"

4/14 土 0.0   休み
晴のち雨
4/15 日 21.0   宿毛マラソン(ハーフ)
1:42'00"
雨のち曇晴 第4回宿毛マラソンハーフに参加マシンしか走ってなかったが思ったより走れた
4/16 月 10.0   トレッドミル(10km)
57'00"
晴 
4/17 火 10.0   トレッドミル(10km)
52'19"

4/18 水 10.0   トレッドミル(10km)
58'25"

4/19 木 10.0   トレッドミル(10km)
58'25"

4/20 金 0.0   休み
晴 
4/21 土 0.0   休み
晴 
4/22 日 0.0   晴 出張移動 静岡県伊東 研修 羽田→熱海→伊東
4/23 月 0.0   曇 研修
4/24 火 0.0   雨 研修
4/25 水 0.0   晴 研修
4/26 木 0.0   晴 研修
4/27 金 0.0   晴 研修 帰松山
4/28 土 0.0   休み

4/29 日 12.0   トレッドミル(10km)
57'09"
晴 トレッドミル(10q) (6.1km/h16'05"2km)
4/30 月 0.0   休み
晴 休館日
走行距離 179.0  km