月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	20.3	run	120;23	43日目。初めてハーフ距離に挑戦。
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0	LSD	120:00	44日目。暑かったです。
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	21.1	run	120;39	45日目。ぼちぼちでした。
10/12 月	4.4	jog	30;00	46日目。体重い・・
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	19.6	run	120;58	47日目。21�`走ったつもりが・・GPSのせい？
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	7.5	jog	??;??	48日目。横っ腹痛くて・・・
10/23 金	5.0	run	27;14	49日目。早すぎました。
10/24 土	0.0
10/25 日	5.0	run	27;45	50日目。ペースがよくわかりません。
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	5.0	run	28;46	51日目。ケータイGPSって性能どうなの？
10/29 木	0.0
10/30 金	1.0	調整	なし	52日目。jogと刺激走2本
10/31 土	0.0
走行距離	88.9  km