月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	5.0	5�`ラン	30;01	18日目。久しぶりに走りました。
5/09 土	5.0	5�`ラン	32:35	19日目。がんばりました。
5/10 日	6.0	6�`ラン	36;26	20日目。今日は真夏日でした。
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	5.0	5�`ラン	30;01	21日目。最近、あまり走れてません。
5/15 金	5.0	5�`ラン	28;18	22日目。気持ちよかったです。
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	7.0	7�`ラン	40;18	23日目。インフルエンザが気になります。
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	10.0	10�`ラン	63;44	24日目。久しぶりだったので筋肉痛が・・
5/30 土	5.0	5�`ラン	30;13	25日目。疲れ残ってます。
5/31 日	5.0	5�`ラン	29;55	26日目。まだきついです。
走行距離	53.0  km