月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	0.0
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0	楽トレ30（臀・腹）　補強（上肢中心）		大雨なので楽トレ以外はステイホームで
5/28 金	0.0	レスト		レストです。課題とバイトをしました。
5/29 土	0.4	坂　30*4　60*2　80*1　プライオ		坂は昔から苦手だけど、楽しい。
5/30 日	0.0	ブロ長ＵＰ		ウエイトも少し。一週間前なので、大胸筋、背筋、臀筋、内転筋など気になる部位に刺激を一発！
5/31 月	0.0	楽トレ30（臀・腹）	30min	楽トレで腹筋と臀筋に課金しました。
走行距離	0.4  km