おっち (トライアスリート)
地域 : 愛知
年齢 : 43
一言 :
一言 :
3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る!
2010/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 金 | 0.0 R |
深夜0時に出発〜仲間5人と山梨へ釣り・・・ |
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10/02 土 | 0.0 R |
一日中管釣り 6時から17時まで11時間 |
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10/03 日 | 0.0 R |
3時頃帰るもトレーニングは無し |
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10/04 月 | |||||
10/05 火 | |||||
10/06 水 | |||||
10/07 木 | |||||
10/08 金 | |||||
10/09 土 | |||||
10/10 日 | |||||
10/11 月 | 0.0 S |
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10/12 火 | 0.0 S |
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10/13 水 | |||||
10/14 木 | 1.0 R |
5 |
右ふくらはぎ痛〜 |
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10/15 金 | |||||
10/16 土 | |||||
10/17 日 | |||||
10/18 月 | |||||
10/19 火 | |||||
10/20 水 | |||||
10/21 木 | |||||
10/22 金 | |||||
10/23 土 | 0.0 S |
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10/24 日 | 0.0 S |
庄内緑地フルマラソン欠場・・・肉離れ 敦賀港へ釣り サヨリが大漁〜 |
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10/25 月 | |||||
10/26 火 | |||||
10/27 水 | 15.0 B |
ローラー |
30 |
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10/28 木 | 1.0 S |
60 |
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10/29 金 | 0.0 S |
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10/30 土 | |||||
10/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
15 1 km
km km |