月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0 R			忘れた
9/02 木	20.0 R		120	やっぱ・・・けーちゃんしかいないって気付いた・・・
9/03 金	20.0 R		120	嬉しくて、嬉しくて・・・　今日も記念日！
9/04 土	0.0 R			中３娘の陸上大会応援　成績はイマイチ・・残念ながら５位
9/05 日	0.0 R			岡山日帰り出張〜往復６５０キロ　帰りは宝塚で事故渋滞　９時間もかかった　疲れた・・・
9/06 月	0.0 R			急遽、名古屋で飲み会・・・疲れた〜練習できない
9/07 火	1.2 S		45	久しぶりに泳いだ・・・
9/08 水	0.0 R			久しぶりのリビン　良かった〜！！！でも練習はサボり〜
9/09 木	7.0 R	河川敷コース	35	レースまであと少し・・・少しでも体を動かさないと・・・
9/10 金
9/11 土
9/12 日	2.0 S 62.0 B 20.0 R			トライアスロン伊良湖大会
9/13 月	0.0 S			休養
9/14 火	7.0 R		35
9/15 水	7.0 R		35
9/16 木
9/17 金
9/18 土	8.0 R		32	名古屋ドームリレーマラソン参加
9/19 日
9/20 月	11.0 R		55
9/21 火
9/22 水
9/23 木
9/24 金	0.0 R			仕事の飲み会　餃子・チャーハン食べ過ぎた〜
9/25 土	2.0 S 7.0 R	河川敷コース	60 35	春日井
9/26 日	11.0 R	いつものコース	54
9/27 月
9/28 火	0.0 S
9/29 水
9/30 木	1.0 S	市民プール	60
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 62 118 km km km