おっち  (トライアスリート)
地域 : 愛知    年齢 : 43
一言 : 
３月までにフッキンを割る！          ３月までにフッキンを割る！          ３月までにフッキンを割る！          ３月までにフッキンを割る！
2010／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水
 
      
12/02 木
 
      
12/03 金
 
      
12/04 土
 
      
12/05 日
 
      
12/06 月
 
      
12/07 火
 
      
12/08 水
 
      
12/09 木
11.0 R
 いつものコース
 60
 久しぶりに走った〜ゆっくりペース・・・これからまた頑張ろう！
12/10 金
 
      
12/11 土
 
      
12/12 日
 
      
12/13 月
 
      
12/14 火
 
      
12/15 水
 
      
12/16 木
 
      
12/17 金
 
      
12/18 土
 
      
12/19 日
 
      
12/20 月
 
      
12/21 火
 
      
12/22 水
 
      
12/23 木
 
      
12/24 金
 
      
12/25 土
 
      
12/26 日
 
      
12/27 月
 
      
12/28 火
 
      
12/29 水
 
      
12/30 木
 
      
12/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
11
km
km
km