おっち (トライアスリート)
地域 : 愛知
年齢 : 43
一言 :
一言 :
3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る!
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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4/01 火 | 0.0 R |
娘の皮膚科へ付き添いで練習休み。町医者で人気の病院で2時間待ち。 |
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4/02 水 | 20.0 B |
ローラー |
41 |
ふくらはぎは大丈夫か?そろそろ走らなければ・・・ |
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4/03 木 | 20.0 B |
ローラー |
41 |
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4/04 金 | 0.0 R |
飲み会!珍しいメンバーでかなーりワイン飲んだ・・・帰宅は3時半。 |
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4/05 土 | 0.0 R |
二日用がひどく、一日調子悪!常滑に家族で出かける。 |
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4/06 日 | 0.0 R |
あーぁ、今日も運動しなかった。 |
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4/07 月 | 21.0 B |
ローラー |
43 |
ふくらはぎは大丈夫か?そろそろ走らなければ・・・ |
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4/08 火 | 23.0 B |
ローラー |
50 |
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4/09 水 | |||||
4/10 木 | |||||
4/11 金 | 24.0 B |
ローラー |
50 |
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4/12 土 | |||||
4/13 日 | |||||
4/14 月 | 23.0 B |
ローラー |
43 |
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4/15 火 | 15.0 B |
ローラー |
33 |
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4/16 水 | 20.0 B |
ローラー |
42 |
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4/17 木 | 9.0 R |
いつものコース |
42 |
久しぶりに走った。心配のふくらはぎは大丈夫でよかった!よかった!でも1ヶ月も走らないと重いなぁ・・・ |
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4/18 金 | 0.0 R |
焼肉 |
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4/19 土 | 5.0 R |
河川敷 |
中1の娘と軽くJog。夜はジム仲間と飲み会。 |
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4/20 日 | |||||
4/21 月 | 15.0 B |
ローラー |
30 |
友達に付き合い、軽くウォーキング。 |
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4/22 火 | 20.0 B 9.0 R |
ローラー いつものコース |
42 46 |
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4/23 水 | 20.0 B 9.0 R |
ローラー いつものコース |
41 45 |
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4/24 木 | 0.0 R |
雨降りだったので、休み。夜は仕事の付き合い。 |
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4/25 金 | 0.0 R |
民生コンサート。盛り上がったなぁ〜 |
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4/26 土 | 0.0 R |
授業参観。小学校と中学校の両方。 |
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4/27 日 | 9.0 R |
いつものコース |
46 |
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4/28 月 | 1.0 S |
40 |
久しぶりのスイム。いや〜遅くて辛いのなんの・・・やっぱ泳がなきゃ。 |
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4/29 火 | |||||
4/30 水 | 20.0 B |
ローラー |
41 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
241 41 km
km km |