月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	15.0 B	ローラー	35
10/02 木
10/03 金
10/04 土
10/05 日
10/06 月
10/07 火
10/08 水
10/09 木	2.0 S		60	いつものメンバーで久々練習〜かなりバテバテ・・・ようやく立ち直りの兆し！
10/10 金	0.0 R			内々の面接・顔合わせ。帰宅は夜中２時半。
10/11 土
10/12 日
10/13 月	10.0 R	いつものコース	52
10/14 火
10/15 水	0.0 R			朝3時起床で海釣りへ。タコが掛かったけどもたもたしてる内に逃げられてしまう・・・ショック。結局釣果なし。
10/16 木	9.5 R	いつものコース	47
10/17 金	0.0 R			今日も朝４時起きで海釣りへ。釣果なし・・・たこ買って帰る。
10/18 土	10.0 R	いつものコース	51
10/19 日
10/20 月
10/21 火
10/22 水
10/23 木
10/24 金
10/25 土
10/26 日
10/27 月
10/28 火
10/29 水
10/30 木
10/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 15 29 km km km