おっち (トライアスリート)
地域 : 愛知
年齢 : 43
一言 :
一言 :
3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る! 3月までにフッキンを割る!
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 月 | 0.0 S |
山梨出張 |
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10/02 火 | |||||
10/03 水 | 17.0 B |
ローラー |
35 |
ここんとこモチベーション下がってる・・・ |
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10/04 木 | |||||
10/05 金 | 9.0 R |
いつものコース |
45 |
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10/06 土 | |||||
10/07 日 | 65.0 B |
フォレスタ〜三河湖 往復 |
150 |
仲間4人とのんびりライド。帰りに食べたチャンポンはすごいボリュームだったなぁ。 |
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10/08 月 | |||||
10/09 火 | 3.0 R |
jog |
20 |
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10/10 水 | 20.0 B |
ローラー |
40 |
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10/11 木 | |||||
10/12 金 | 20.0 B |
ローラー |
37 |
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10/13 土 | |||||
10/14 日 | 0.0 S 12.0 R |
60 |
小6娘の小学生陸上大会応援!結果優勝!!びっくりしたなー!でも超うれしー!親バカ・・・次は県大会だ。頑張れよ、娘! |
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10/15 月 | 24.0 B |
ローラー |
45 |
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10/16 火 | 9.0 R |
いつものコース |
45 |
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10/17 水 | |||||
10/18 木 | 22.0 B |
ローラー |
41 |
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10/19 金 | |||||
10/20 土 | 12.0 R |
朝ジョグ |
60 |
途中トイレ(大)に行きたくなり、アセル。河川敷の仮設トイレに駆け込む・・・セーフ。。。夜は飲み会。 |
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10/21 日 | |||||
10/22 月 | 22.0 B 9.0 R |
ローラー いつものコース |
45 50 |
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10/23 火 | 9.0 R |
いつものコース |
50 |
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10/24 水 | 22.0 B |
ローラー |
45 |
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10/25 木 | |||||
10/26 金 | 22.0 B |
ローラー |
45 |
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10/27 土 | |||||
10/28 日 | 0.0 S |
山梨出張 |
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10/29 月 | |||||
10/30 火 | 22.0 B |
ローラー |
45 |
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10/31 水 | 22.0 B |
ローラー |
45 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
278 63 km
km km |