月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	0.0
11/03 火	7.0
11/04 水	0.0
11/05 木	3.0
11/06 金	10.0		48:00
11/07 土	0.0
11/08 日	0.0
11/09 月	15.0		1:18:00
11/10 火	10.0		51:00
11/11 水	0.0
11/12 木	15.0		1:20:00
11/13 金	5.0		23:00
11/14 土	22.5		1:52:00
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	10.0		46
11/20 金	15.0		1:16:00
11/21 土	0.0
11/22 日	0.0
11/23 月	25.0		2:12:00
11/24 火	6.0			膝が痛くなったので中止。サイクル20分やって帰った
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	10.0		49:00
11/28 土	0.0
11/29 日	20.0		1:42:00
11/30 月	27.0		2:40:00
走行距離	200.5  km