月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0	休		早いっ！もう5月に突入。金太郎飴みたいな生活しているなあ〜。
5/02 火	0.0	休		洗濯事情でルネ無し。夜、渋滞回避で前日早めに福岡に向け脱出。いつもより通行量が多い。順調に走っていたのに何てこった！都市高の東浜でのバス含め数台の事故でしばし渋滞。少し時間がずれてたらと思うとゾッとした。
5/03 水	7.8	外		ルネ香椎。海中道の渋滞時間を避けるため14時に家出る。する事無いのでとりあえず走りに行く。外は人が少なーかったです。
5/04 木	7.3	レギュラーエアロ/外		ルネ香椎。久しぶりのレギュラーエアロ出たら、おおごとした。あちゃー後ろ向きになるとぐちゃぐちゃ。エアロのリハビリもせなかなぁ。
5/05 金	0.0	休		福岡マスターズ陸上、義父応援で博多の森へ行く。
5/06 土	10.0	内		ルネ香椎。今日も遊びに行く予定ないので暇潰しにルネ行く。本日、ほぼ一日中雨でございました。
5/07 日	0.0	休		今日も雨。お陰で海中道は全く混んでませんでした。夕御飯食べて熊本へ。Rハットで皿うどん食べたらキクラゲが入ってなかったー、海老も極小が２つ。ちょっとガッカリ。
5/08 月	0.0	休		本日から新型コロナ5類に移行される。丸３年ちょっと、最初の頃の異様さはもう経験したくない。
5/09 火	0.0	休		サボり。ルネ行き用意する気もなかった。
5/10 水	8.0	内		ルネ熊本学園大通。テケテケ、テケテケ走って汗かいて気分さっぱり、スッキリ。
5/11 木	7.0	内		ルネ熊本学園大通。とりあえずノルマ果たす。
5/12 金	0.0	休		洗濯事情で休。夜に福岡へ移動。
5/13 土	10.0	内		ルネ香椎。亭主がホンダに点検行っている間に行く。気長に10km走れました。雨だったなり〜。
5/14 日	8.0	外ウォーク		海の中道海浜公園。無料日だったのでウォーキング。新たに遊具、子供広場にアスレチックが出来ていた。新しいトイレ、売店もキレイになっておった。
5/15 月	0.0	休		バスの中から須崎公園に建設中の大きい建物を見た。市民会館の建て替え？福岡の情報知らないことばかり。亭主の仕事終了後に熊本へ。フジTV夜10時ドラマ間に合った。
5/16 火	0.0	休		行く気あったけど、時間経過とともに行く気ダウン。よってサボり。
5/17 水	7.0	内		ルネ熊本学園大通。予定もあったし今日はサッサと終わらせた。その気になれば出来るものだ。
5/18 木	0.0	休		甘やかした。
5/19 金	0.0	休		今日も体をかわいがる。
5/20 土	7.0	内		ルネ熊本学園大通。汗かきかき。
5/21 日	0.0	休		水前寺のカフェでお昼ごはん食べてお腹重くなりルネ行きやめ〜。すっかり暑くなった、30℃まで気温があがる。
5/22 月	0.0	休		買い出し。やっぱりキャベツ買う、好きだから食べたい。
5/23 火	8.0	内		ルネ熊本学園大通。さぁて、いっちょ行きますかね。
5/24 水	5.0	内		ルネ熊本学園大通。声無しニュース見ながら。夜ごはんは、私一人だったので主食はほぼキャベツ。
5/25 木	0.0	休		休憩なのだ。昨日てんこ盛り千切りキャベツ食べた影響かいつもよりお通じ三倍。
5/26 金	8.0	内		ルネ熊本学園大通。何故か今日もお通じキレっキレ。
5/27 土	0.0	休		飫肥城跡、鵜戸神宮観光して以前のシーガイア今はシェラトン宿泊。想像以上に観光客、宿泊者多かったです。ディナーブッフェでは普段は食べない好きな揚げ物メインに。気持ちはもっと食べたいけどお腹が無理。沢山食べれる人が羨ましい。
5/28 日	0.0	休		生目の杜運動公園・アイビースタジアム。野球応援観戦。勝ったけど負けるかと思った。延長で終了時間遅くなり道の駅寄る時間なく最寄りのICから帰る。えらい広くて立派な運動公園でした。
5/29 月	0.0	休		梅雨入りしたげな。一人晩御飯だったのでまたキャベツ千切りてんこ盛りをモリモリ。
5/30 火	0.0	休		雨やし気分乗らずおサボ。キャベツで絶好腸なり。夜震度1の揺れ。
5/31 水	7.0	内		ルネ熊本学園大通。今月何とか100km到達。今日も一人晩御飯。今回はキャベツを野菜スープにして満腹させる作戦。
走行距離	100.1  km