月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0	休		湯布院から佐世保へ帰る。
3/02 月	0.0	休
3/03 火	0.0	休		福岡へ。ルネの到着が夜遅くなったので、風呂だけにする。本日よりスタジオプログラム休止。
3/04 水	10.0	外		ルネ。ランジョグにかたってH子さんと追加。途中、ダブルKさん達と会い一緒に。
3/05 木	10.2	外		ルネ。人工島一周。今日の外は冷たかったよぉ。
3/06 金	0.0	休		古賀のここちあんのカレーを食べに行った。癖になる程よい辛さとナンが抜群に美味しい。
3/07 土	5.0	内		雨だったので、トレッドミルで。5kmで切り上げる。
3/08 日	12.0	外		香春町オルレ。歴史を感じれました。楽しんで、程よく心地よい疲労感であります。
3/09 月	0.0	休		かなり厳しい状況、いよいよ切羽つまってきた。トイレットペーパーを求めて何件もはしご。4店目で諦めて出ようとした時、運ばれてきた！まさに神ってる私、と思った。
3/10 火	0.0	休		雨だったし、オルレの筋肉痛も残ってたのでルネで風呂だけ。
3/11 水	11.2	外		ルネ。ランジョグにかたってH子さんと追加。Hよさんが最後一緒に走ってくれた。
3/12 木	11.0	外		ルネ〜青果市場。うろうろ人工島内走りながら戻る。
3/13 金	8.2	外		ルネ。H子さんと。今日は8km位でと談合してアイランドアイ裏まで行って戻ってきた。
3/14 土	0.0	休		生活必需品買い出し日。柔軟剤は、ホームセンターよりイオンの方が安い。
3/15 日	7.8	外		ルネ。照葉界隈うろうろ。渋々、走りにいった。
3/16 月	0.0	休		福岡出張の亭主と佐世保へ戻る。
3/17 火	0.0	休		佐世保にいる間は、休む。
3/18 水	0.0	休
3/19 木	0.0	休
3/20 金	0.0	休		亭主と福岡へ。良い天気だ。
3/21 土	10.5	外		博多の森競技場〜宇美八幡宮。行きは68号線。帰りは見つけた勝田線跡遊歩道・志免鉄道公園経由で。安全で走りやすい。暑かった。競技場で、名古屋ウィメンズマラソンのオンラインマラソンに提出する為、写真撮影。提出完了。
3/22 日	0.0	休		亭主の用事済ませて佐世保へ帰る。嵐フェスin国立競技場申し込み完了。
3/23 月	0.0	休		衣類等の棚卸。処分せんば。
3/24 火	10.0	外		福岡へ。ルネ〜青果市場。H子さんと。2020東京五輪の一年程度の延長が決定した。
3/25 水	10.3	外		ランジョグにかたって桜見物コースを。まだまだ咲いておらぬ。H子さんと追加。
3/26 木	0.0	休		DIY木材リサーチ。奈多ヘリポート供用開始。昼間家にいるとヘリコプターの音が聞こえる。
3/27 金	6.0	外		ルネ〜照葉海岸突き当り折り返し。雨が丁度止んだ隙に。アイランドアイがオープン。駐車料金設定内容に、個人的に不満。
3/28 土	0.0	休		雨やし明日走るから今日はお休み。
3/29 日	21.0	外		家〜ルイガンズ〜志賀島蒙古塚折り返し。志賀海神社、万葉碑見て家。砂州で風が強く、砂が首顔に当たるので顔を横にそむけて対処したけど傍目変。お天気よく気分もよく走れました。
3/30 月	0.0	休		とある事情で、一旦佐世保へ戻ることにした。
3/31 火	0.0	休		一日、縫物をしていた。お洒落福岡女子の登竜門、天神コアが閉店した。長年、お疲れ様でした。
走行距離	133.2  km