月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.0	エアロ60/内5km		１回目なのでエアロ60をする。午前中、嵐ライブ当選通知メールが。本抽選でハズれ続けやっと当選。苦節６年。こんなにも落選するってどう思う？あとは席がどこか、当日でないとわからない。
3/02 土	10.0	外約10km		家〜海中海浜公園・光と風の広場。広場を1周。スロージョギング教室に参加してみた。
3/03 日	5.0	内5km		イオンでの夜ごはん調達兼ねてルネで汗だし。
3/04 月	0.0	休		カラー筆ペンを衝動買い。
3/05 火	0.0	休		会議終わりの亭主と佐世保へ帰る。
3/06 水	0.0	休
3/07 木	0.0	休
3/08 金	0.0	休
3/09 土	0.0	休
3/10 日	0.0	休
3/11 月	0.0	休		１４時４６分に佐世保でもサイレン鳴る。
3/12 火	0.0	休		ＪＲ切符の期限が切れる前に日帰り博多。
3/13 水	0.0	休		亭主、嵐ライブ落選。
3/14 木	0.0	休		ホワイトデーお返し無し。なので、自分で自分用に。
3/15 金	0.0	休		福岡へ。今日からまたしばらく福岡滞在。
3/16 土	25.0	外		古賀駅から東郷駅まで電車で移動。下車後→あんずの里→宮地嶽神社→福間駅→三号線→流交差点→古賀駅。久しぶりに長く走って、脚やら体やら鉛のように重くなる、前になかなか進まない。夜、おいしく焼肉。
3/17 日	17.0	外		家→ルイガンズで合流→金印公園→家。今日もトコトコ走り。
3/18 月	0.0	休		腿の上部の筋肉痛、膝痛残ってる。
3/19 火	0.0	休		休憩しよ。
3/20 水	0.0	休		ルネに着いたとき雨が降り出してきたし。まだ若干痛みが残ってたので走るのやーめた。夜、強風になった。
3/21 木	9.2	外		祝日。ルネ表玄関→都市高下→香椎浜団地→みなと100年公園→フルフルパン屋→ルネ。天気も良くさわやかで気持ちよかった。
3/22 金	7.4	エアロ60/外		1ﾌﾞﾛｯｸが変化してぐちゃぐちゃ。エアロ後、ｋさんと走りに行く。ルネから照葉学校。帰宅後、クジ運悪い亭主がナント嵐ライブに復活当選したげな。よっしゃ、京セラドームまで行くよー。
3/23 土	0.0	休
3/24 日	14.0	外		みどりが丘のてっぺんに行きたかったのでＨ子さんに付き合ってもらう。ルネ→参道→サニータウン→土井→土井団地→みどりが丘→名子道→青葉公園→ルネ。散走ですかね今日は。桜はぼちぼち。
3/25 月	0.0	休
3/26 火	0.0			ヘアカラーをしたのでシャンプー禁じられてルネ休。
3/27 水	7.5	外		ランジョグにかたしてもらう。わたし一人フルフル経由で。
3/28 木	10.8	外		ルネ→参道→土井踏切→土井団地→青葉学校→ルネ。青葉台で、大型犬にいきなりモーレツに吠えられ怖かった。通り過ぎ安心したらまさかの行き止まり。また吠えられるのでそこだけダッシュ！
3/29 金	0.0	エアロ60		後ろ向きになった。エアロに対する情熱が薄れてきたせいか、出来なくても悔しさが湧かない。
3/30 土	17.5	外		トリアスで待ち合わせ。時計回りに猪野ダム回って猪野公園→トリアス。桜が見事に咲いており、とってもキレイだった。行ってみてよかった。亭主から車要る、帰ってきて指令で夕方佐世保へ帰ってあげた。
3/31 日	0.0	休		世知原。
走行距離	128.4  km