月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	10.0	内		トレッドミルで。気持ちのいい速度で余裕もって終了。1897年以来124年ぶりに2日が節分の日。ちなみに、3日でなかったのは1984年2月4日以来37年ぶりげな。
2/03 水	5.0	ベーシックエアロ/内		ベーシックエアロは、まだ気楽に出来る。これが出来づらくなるとホントやばい。飛蚊症の症状で眼科に行ったけど、診察間に合わずルネに。
2/04 木	5.5	レギュラーエアロ/外		コリオの一回目での習得が鈍くなってきた。
2/05 金	5.0	内/チャレンジエアロ		お風呂済ませてからのエアロ。3ブロック目のコリオがうやむやになってしまった。
2/06 土	0.0	休		ハンディのこぎりを購入。
2/07 日	11.0	外		Kさん、H子さんと。香住ヶ丘から照葉。お天気よくお喋りしながら楽しく。今日は暑かった。
2/08 月	0.0	休		車に乗れない検査するので電車で千早駅そばの眼科へ。目は、老化現象。ガーン！近眼が強すぎるので症状が出てきたのだと。白内障の手術を勧められた。
2/09 火	10.0	外		今日からルネは通常営業に戻った。H子さんと。少し気温が下がった。冷え性の私は、手が冷たくなってた。「オー！マイ・ボス！」ドラマが楽しみ。
2/10 水	10.0	外		ランジョグからのH子さんと途中出会ったS子さんと追加。後半にHよさんにも加わる。みんな、お口が達者で面白い、飽きがこず、ずっと聞いてられる。
2/11 木	5.5	レギュラーエアロ/外		祝日営業。そこそこ成功したエアロ。お外へGoー！
2/12 金	10.2	内4km/チャレンジエアロ/外6.2km		エアロは45分に戻った。楽しくできた、今回のコリオは好き。何となく外へ走りに出かける。
2/13 土	0.0	休		オフ。
2/14 日	0.0	休		佐世保へ。亭主にお届けものしに。都市高で、超危険なありえない運転する車に遭遇。あわや、ぶつけられる寸前。神様、ありがとう。
2/15 月	0.0	休		福岡に向かう。
2/16 火	0.0	休		お休みしました。荒天だし外出せずにゆったりと過ごしました。
2/17 水	10.0	内		今日も休む訳にはいくまい、とルネへ。 気温がドーンと下がり、今日も荒天。外に行く勇気無く、トレッドミルで。汗があんまり出なかった。
2/18 木	0.0
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	82.2  km