月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	6.0	外		ルネ香椎。ランジョグにかたる。三人やった。
9/02 木	5.1	レギュラーエアロ/外		ルネ香椎。久しぶりの45分のエアロ。ストレス無しで終えれてよしよし。エアロ後に照葉海岸突き当たり折返し。どピンクのズボン履いたおじさんが散歩しててインパクト強よっ。
9/03 金	0.0	休		エアロは、数秒で満員になるからタッチ合戦に負ける。ルネお休みします。ま、夜に雨降ったから行かなくて良かった。
9/04 土	8.3	外		ルネ香椎。アイランドアイ折返し+新しい道。距離はだいたい。夕暮れ時になると人が湧いてくる。
9/05 日	0.0	休		映画を観に行く。諸々のリサーチに時間かけて、ルネ行かず。
9/06 月	0.0	休		コンタクト買いに天神。人、少ない。コア、ビブレも解体されていてポカッとビル無い風景。天神でない錯覚。数年後ReBORN。
9/07 火	9.3	外		ルネ香椎。H子さんと。香椎花園駅辺りにオープンした店を確認して、いつもの方へ。蒸してたしでへばった。帰宅の車のBGMは、ティアーズ・フォー・フィアーズ。いつ聴いてもブリティッシュロックは格好いいな♪
9/08 水	9.1	外		ルネ香椎。ランジョグ+追加。昨日に比べ涼しめだったけど、マスクで酸欠なりそうでした。
9/09 木	5.2	レギュラーエアロ/外		ルネ香椎。順調に出来てると思ってたら、カッティングハーフでしくじる。左からの始まりは、右に向いて始まるんかーい！そこで、記憶と言うか体が反応せず。名残惜しく終わった。惰性で走りに行く。
9/10 金	0.0	休		出先から一度家に戻ってルネに行く予定だった。出先で、お喋りモンスターの先輩友人からの長電話に捕まった。ルネに行く時間が遅くなるので今日はお休みとした。
9/11 土	8.0	外		ルネ香椎。夕方から。照葉7丁目とオーシャンプレイス�V街区一周。家見るのが好きなのでキョロキョロしてると怪しげかな。
9/12 日	0.0	休		熊本へ戻ってあげる。深夜に揺れた。ちょいちょい微弱な地震がある。
9/13 月	0.0	休
9/14 火	0.0	休		お休みします。ついつい最後まで見てしまったプロミス・シンデレラが終わった。
9/15 水	0.0	休		お休みします。
9/16 木	0.0	休		お休みします。
9/17 金	0.0	休		お休みします。台風14号の影響で、昼過ぎてから風が強くなってきたけど、大したことない。
9/18 土	0.0	休		亭主にお付き合いで、福岡へ。
9/19 日	8.3	外		亭主が家で学習中にルネ香椎へ。照葉7丁目と距離合わせで、影が出来るマンション地区を。暑いし体が重いしキツイしタラタラ走りで野垂れ死ぬかと思ったストーリーでした。海中でオープンカーに男三人ヘルメットして乗ってる人がいた。
9/20 月	0.0	休		夕方、熊本へ。南方面に向かって行くので眩しくなくて良い。
9/21 火	0.0	休		お休みします。まだまだ日中は暑い、暑い。
9/22 水	6.2	外		夕暮れから家〜健軍神社。地理がまだわからないので、ベーシックに電車通りと八丁馬場を通って。お賽銭持参してなかったので中に入らず。平坦と想像してたら途中上っとるー。車の一時停止中とか、チャリ乗りながらのスマホやめてくれないかな。
9/23 木	0.0	休		祝日。洗濯物が増えるので、お出かけ帰宅後走りに行きませんでした。
9/24 金	5.0	レギュラーエアロ/内5km		ルネ熊本学園大通。エアロは何回も繰り返すうちに出来るようになってきた。
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	70.5  km