2021/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 10.0 | 内 |
トレッドミルで。気持ちのいい速度で余裕もって終了。1897年以来124年ぶりに2日が節分の日。ちなみに、3日でなかったのは1984年2月4日以来37年ぶりげな。 |
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2/03 水 | 5.0 | ベーシックエアロ/内 |
ベーシックエアロは、まだ気楽に出来る。これが出来づらくなるとホントやばい。飛蚊症の症状で眼科に行ったけど、診察間に合わずルネに。 |
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2/04 木 | 5.5 | レギュラーエアロ/外 |
コリオの一回目での習得が鈍くなってきた。 |
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2/05 金 | 5.0 | 内/チャレンジエアロ |
お風呂済ませてからのエアロ。3ブロック目のコリオがうやむやになってしまった。 |
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2/06 土 | 0.0 | 休 |
ハンディのこぎりを購入。 |
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2/07 日 | 11.0 | 外 |
Kさん、H子さんと。香住ヶ丘から照葉。お天気よくお喋りしながら楽しく。今日は暑かった。 |
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2/08 月 | 0.0 | 休 |
車に乗れない検査するので電車で千早駅そばの眼科へ。目は、老化現象。ガーン!近眼が強すぎるので症状が出てきたのだと。白内障の手術を勧められた。 |
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2/09 火 | 10.0 | 外 |
今日からルネは通常営業に戻った。H子さんと。少し気温が下がった。冷え性の私は、手が冷たくなってた。「オー!マイ・ボス!」ドラマが楽しみ。 |
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2/10 水 | 10.0 | 外 |
ランジョグからのH子さんと途中出会ったS子さんと追加。後半にHよさんにも加わる。みんな、お口が達者で面白い、飽きがこず、ずっと聞いてられる。 |
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2/11 木 | 5.5 | レギュラーエアロ/外 |
祝日営業。そこそこ成功したエアロ。お外へGoー! |
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2/12 金 | 10.2 | 内4km/チャレンジエアロ/外6.2km |
エアロは45分に戻った。楽しくできた、今回のコリオは好き。何となく外へ走りに出かける。 |
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2/13 土 | 0.0 | 休 |
オフ。 |
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2/14 日 | 0.0 | 休 |
佐世保へ。亭主にお届けものしに。都市高で、超危険なありえない運転する車に遭遇。あわや、ぶつけられる寸前。神様、ありがとう。 |
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2/15 月 | 0.0 | 休 |
福岡に向かう。 |
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2/16 火 | 0.0 | 休 |
お休みしました。荒天だし外出せずにゆったりと過ごしました。 |
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2/17 水 | 10.0 | 内 |
今日も休む訳にはいくまい、とルネへ。 気温がドーンと下がり、今日も荒天。外に行く勇気無く、トレッドミルで。汗があんまり出なかった。 |
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2/18 木 | 0.0 | |||
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 0.0 | |||
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 0.0 | |||
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 0.0 | |||
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 0.0 | |||
2/28 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 82.2 km |