spindle
地域 : 鳥取
年齢 : 40才
一言 :
一言 :
2年間休みました。40歳になったので走りましょう。 2年間休みました。40歳になったので走りましょう。 2年間休みました。40歳になったので走りましょう。 2年間休みました。40歳になったので走りましょう。
2014/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 0.0 | |||
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 0.0 | |||
4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 12.0 | 60ジョグ。1時間走るのは1年ぶり以上かな・・・。 |
||
4/20 日 | 4.0 | 子供と散歩&ジョグ。 |
||
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 0.0 | 出張。 |
||
4/23 水 | 11.0 | |||
4/24 木 | 12.0 | 通勤ジョグ |
||
4/25 金 | 5.0 | |||
4/26 土 | 12.0 | 60ジョグ |
||
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 15.0 | 75ジョグ |
||
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 71.0 km |