2号室  
地域 : 神奈川    年齢 : 1956
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 6.6   雨中jog栗原。
令和
5/02 木 10.0   市役所前2往復、栗原jog
腰OK。60%
5/03 金 0.0   休み
5/04 土 0.0   雷雨
朝、市民農園でトマト苗植え。午後、雷ゴロゴロ。腰と背中が痛い。
5/05 日 10.0   相模大凧上げ見学jog
腰が不調でまともに走れん。良い天気だが風力2で凧上げには風弱し。
5/06 月 0.0   旅行
熱川到着後は釣りに集中。波高し。コンディション悪し。
5/07 火 5.5   熱川run
温泉で腰痛が治るといいな。4時半起きの釣り三昧もフグばかり釣れる。波高し。
5/08 水 0.0   運転疲れと早起きで、、、。
今朝も4時半起きでフグしか釣れず。大室山に登り帰宅。
5/09 木 11.0   相武台、栗原、Costoco jog
腰痛をかばう為か?遅いし疲れる。しかし、走れて気分スッキリ。シャワー後に腰にシップ。
5/10 金 7.6   谷戸山公園50分起伏走
筋肉が疲れるね。
5/11 土 8.0   最高気温27.5℃、相武台、栗原jog 
腰、背中が不調で超スロー。
5/12 日 7.6   立野台、市役所前2往復jog
5/13 月 0.0   休み
魚釣り
5/14 火 10.7   市役所、栗原jog
背中カチカチが上に移動。
5/15 水 8.3   谷戸山公園55分起伏jog
ゆっくり。なぜか背中はOK。このまま治っておくれ。
5/16 木 10.3   相模川jog
良い天気、暑くなってきました。
5/17 金 0.0   腰不調
痛い。
5/18 土 0.0   腰不調
5/19 日 0.0  
5/20 月 10.0   相武台、costoco jog
背中と腰の不調でゆっくりしか走れない。
5/21 火 10.2   相模川jog
背中と腰の不調でゆっくりしか走れない。
5/22 水 0.0   休み
5/23 木 5.8   座間中、栗原jog
腰、背中が不調で超スロー。無風の晴天。
5/24 金 0.0   今日から4日間休み
背中、腰を休ませる。
5/25 土 0.0  
5/26 日 0.0  
5/27 月 0.0  
5/28 火 6.0   相武台、栗原jog
背中痛、カチカチ。
5/29 水 0.0  
5/30 木 7.6   谷戸山公園起伏jog
背中痛、カチカチ。
5/31 金 0.0   背中痛、カチカチ。
走行距離 135.2  km