月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	8.6	谷戸山公園起伏jog。		超スロー
9/04 金	0.0	痛〜い。		言いたくないが「痛い」
9/05 土	0.0	禁走
9/06 日	8.2	市内スローjog		走ってみると痛み少なし。
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0	雨
9/09 水	12.0	台風
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	13.5	座架衣橋、磯部jog。
9/14 月	0.0
9/15 火	11.2	朝jog相模川。		なめんなよ！
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	13.4	南林間jog
9/20 日	10.9	朝jog相模川。		jogでは痛みが減ったので2Kmをマラソンテンポしてみた。ちょっと痛い。
9/21 月	7.9	市内jog		彼岸花が綺麗。かにが沢公園には沢山咲いておる。NYには無かったな〜。
9/22 火	0.0	休み		腰が重い。悪くなりそう。
9/23 水	0.0	足痛い。		腰が原因だろう。
9/24 木	0.0	雨		足も痛い。（右腰から右下まで神経痛）
9/25 金	0.0	雨
9/26 土	19.2	LSD 曇り	5:35/Km	相模川、座架衣橋、昭和橋。
9/27 日	0.0
9/28 月	10.5	谷戸山公園、栗原農園。		jog。
9/29 火	10.9	相模川jog		気温26度。湿度が低い。秋かな？
9/30 水	0.0
走行距離	126.3  km