ALM
地域 : 石川
年齢 : まだ40歳代(*^^*)ｖ
一言 :
一言 :
女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪ 女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪ 女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪ 女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪
2009／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 10.0 | 今日から３月｡｡｡リフレッシュ♪ びわ湖マラソン観戦後、娘とウォーキング |
||
| 3/02 月 | 7.0 | 風が冷たい！ 明日は娘の卒業式 |
||
| 3/03 火 | 0.0 | ひな祭り･･･特に何もせず 娘の卒業式･･･旦那の祝辞が終わるまでドキドキ！！卒業生の答辞は感動でウルウルきました（＾＾；）帰りに仲良しママとびっくりドン○ーでランチ♪娘たちはフォー○ス |
||
| 3/04 水 | 8.0 | ペース走 早速、娘は自分で髪染め｡｡｡まるで外国人(>_<) |
||
| 3/05 木 | 7.0 | 38ｍ25 |
走りだすまでメッチャ寒い！良い感じのペース♪ |
|
| 3/06 金 | 0.0 | え〜ッまた生理？！予定までまだ２週間あるのに｡｡｡ |
||
| 3/07 土 | 0.0 | からだだるい！ 明日レースやし気合い入れなきゃ･･･ ＨＩＲＯくんやあーちゃんからもメールいただく♪頑張ります(*^^*) |
||
| 3/08 日 | 42.0 | 和倉万葉マラソン |
4ｈ00ｍ20 |
レース前皆のお顔見てホッとした♪久しぶりにＫＩＫＯさんとも会えたしパワーもらえた♪バクさんと前半貯金作る作戦で行こう！と話し18ｋｍまで並走できた♪ハーフまでベストタイム｡｡｡でもやっぱりアップダウンがきつくて足腰にきはじめて一気にペースダウン(>_<）でもＡＫＩＲＡさん、まどちゃん、みっぷーちゃん、びっちさん、とうださんが応援してくれて心強かったぁ♪和倉、能登の皆さん暖かいし♪最後４時間切れないかとスパートしたらゴール後酸欠で倒れ救護の皆さん、仲間の皆さんに助けていただきました･･･寝てたら足も攣って大変でした｡｡｡皆さんに心配とご迷惑おかけしてすみません！！あと２１秒残念ですが、またサブ４に向けて目標もあるんでまた次回頑張ります♪本当に皆さんありがとうございました(*^^*) 京都シティや名古屋参加の皆様もお疲れ様でした♪ |
| 3/09 月 | 0.0 | 休養 |
||
| 3/10 火 | 0.0 | 〃 |
||
| 3/11 水 | 0.0 | 〃 |
||
| 3/12 木 | 0.0 | 〃 |
||
| 3/13 金 | 0.0 | 〃 |
||
| 3/14 土 | 2.0 | やっと水ぶくれも治ってきた♪良かったぁ |
||
| 3/15 日 | 6.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 8.0 | 快晴｡｡｡ |
||
| 3/20 金 | 6.0 | 娘達卒業生対在校部員との試合観戦･･･卒業生（＾＾；）こんなにも動けないものなんやね･･･その後、先生＆保護者＆卒業生で焼肉屋さんへ！！ そして今日誕生日の娘と体育館へ♪ デムラさん、MYO☆さんとしばらく並走してお喋り･･･楽しかったぁ♪娘は５周JOGしてあとウォーキング･･そのあとはベンチで休憩！！・・・ってもっと動け！！ せいちゃんのお顔も見れて良かったぁ(*^^*) |
||
| 3/21 土 | 0.0 | 明日は東京マラソンとか金沢ロードレースとか･･･参加＆応援の皆さん頑張ってくださいね♪ |
||
| 3/22 日 | 0.0 | 朝からバタバタ･･･娘の入学準備 |
||
| 3/23 月 | 0.0 | 今日はお休み･･･尚更忙しいかも（＾＾；） |
||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | 残業･･･ |
||
| 3/26 木 | 6.0 | 晴れ間に｡｡｡久しぶりのＪＯＧ･･･元気やけど走る時間がなかなかないです(>_<)なかったら作らなきゃですが･･･３、４、５月は無理かも！！ |
||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 10.0 | なんとか７ｋｍ｡｡｡ 夜3ｋｍ |
||
| 3/29 日 | 13.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 125.0 km | |||