ALM  
地域 : 石川    年齢 : まだ40歳代(*^^*)ｖ
一言 : 
女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪          女性の皆さん、貧血に気をつけましょう♪
2009／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   あけましておめでとうございます♪今年も宜しくお願い致します(*^^*)
1/02 金 0.0   ミヤさんが詳しい情報知らせてくれた初詣ランニング･･･生理痛がひどくて欠席･･･残念！！昨年とっても楽しくて恒例にしようと思ってたのに｡｡｡
1/03 土 6.0   近所を･･･軽く初ＪＯＧ♪
1/04 日 15.0   ＣＣＺ往復
 今年初めてお会いしたランナーさんは浜ちゃんでした♪あと２０分ずれてたら一緒に走れてたかな？?(*^^*)
1/05 月 0.0   今日がお誕生日で３歳♪の姪ッ子、とまだ９ヶ月の姪ｯ子･･･メッチャ可愛い♪♪♪お義父さんお義母さんを連れて、ランチ食べに行ったデパートはガラガラ♪
1/06 火 0.0   スノボやら荷物がいっぱいあったので、長男をアパートまで送る･･･糸魚川はみぞれで寒かった｡｡｡
1/07 水 8.0   風が冷たい！！けどいいお天気(*^^*)
1/08 木 0.0   お里ばちゃん91歳で永眠｡｡｡今日お通夜･･･明日はお葬式｡｡｡
1/09 金 0.0  
1/10 土 10.0  
1/11 日 0.0   実家で成人式のお手伝い♪午後から娘とデパートへ
1/12 月 7.0   成人の皆様おめでとうございます♪朝５時出発で大阪へ･･･風はあるものの快晴で車の中やとポカポカ♪こんなにも景色が違うんやね･･･道中は大雪で大変でしたが、除雪車がすでに通ってて走行にはあまり影響はなかった｡｡｡１５時３０分には戻り、雪道をＪＯＧ♪楽しかったぁ(*^^*)
1/13 火 0.0  
1/14 水 0.0   初七日にお参りできなかったから、今日お里ばあちゃんのお参り･･･！！
1/15 木 10.0   BLU
 6ｍ→5ｍ30→5ｍ/ｋｍ　雪の中にしてはいい感じ♪雪道走るにはやっぱり農道♪
1/16 金 0.0   お里おじいちゃん９７歳にて永眠｡｡｡おばちゃんの葬儀には元気に参列してたのに(>_<)｡｡｡
1/17 土 0.0   お通夜
1/18 日 0.0   新チーム名での耐寒継走参戦のつもりが･･･残念！！　まもさん、魔女さん･･･ありがとう♪♪♪
1/19 月 10.0   雨の合間に｡｡｡
1/20 火 3.0   ひかり！！になったのでＤさんにまたまた設定依頼♪ありがとうです(*^^*)
1/21 水 15.0   昨日から大寒に入ったけど暖かい！って言うか走ってるとアツイ！！ってまたまた着込み過ぎたかも｡｡｡もっと学習しなきゃ（＾＾；）
1/22 木 0.0  
1/23 金 10.0   ＳＪ
 風強い！！　
あーちゃんよりお誘いあり･･･web日記団体戦に参加します♪　皆さんも一緒に参加しませんか？！　
大阪国際参加の皆さん、頑張ってください♪
1/24 土 20.0   ＬＳＤ
 雪、あられ、晴れが交互にやってくる風強い中のＬＳＤ♪今シーズンまだ１度も室内で走ってないです（＾＾；）そろそろ人恋しくなってきました｡｡｡団体戦参加表明したら途端にモチベーションアップ♪あーちゃんありがとう♪　和倉も参加しようかな〜〜〜♪♪
1/25 日 0.0   渋井さん♪かっこい-い(*^^*)　私も「あきらめない」で頑張ろう♪
夜、町内婦人会の新年お食事会♪　城下町ハーフマラソンのゴール付近のお店･･･美味しかったぁ(*^^*)♪♪♪でもこんなお店があったなんて知らなかったぁ〜ゴール間近はいつも景色見てる余裕ないしぃ〜！！
1/26 月 0.0  
1/27 火 4.0   雪道、４ｋｍでギブ！！　２日前のコメントはいったい何？（＾＾；）まッこんな日もあるさ！！
1/28 水 10.0   所々凍ってて怖かったぁ（＾＾；）　
和倉マラソンにエントリー♪　momからもう一人のあっこちゃんが初フルに挑戦です♪
1/29 木 7.0   頂いたおはぎとみたらし団子の分は消費したかったけど･･･ちょっと足りないかも（＾＾；）
1/30 金 9.0  
1/31 土 0.0   お義母さんのお誕生日７９歳
走行距離 144.0  km