月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	1.0			今年もまたフルにエントリー。今までは、基礎体力作りをしてので、今日から軽くジョギングを始めます。
9/08 火	2.0	矢口モータース
9/09 水	1.0	バイゴー
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	2.0	マミーマート
9/15 火	3.0	保育所	20分
9/16 水	0.0
9/17 木	2.5		20分
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	1.0		6分30秒
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	4.2	セブンイレブンまで往復	28分	行きは精一杯、帰りはゆっくり。東京マラソンの結果が出るのは、2週間後。気合を入れて練習しなくては。
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	16.7  km