月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	2.0	矢口	15分
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	3.0	保育所	20分
10/09 金	0.0
10/10 土	0.0
10/11 日	0.0
10/12 月	4.0	セブンイレブン	30分	明日、抽選の発表というのに、なかなか練習が出来ない。足が痛かったり、腰が痛かったり。でも、気持ちの問題。明日の発表次第で練習距離を伸ばさないと。
10/13 火	0.0			東京マラソンの抽選発表があった。残念ながら落選。追加抽選に期待します。会社では3人当選。やっぱり9倍の倍率は当てはまるんだね。
10/14 水	0.0
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	3.5	セブンイレブンまで途中	25分	久しぶりに走った。セブンイレブンまで行き12分。今までで一番早く走れた。帰りはゆっくり走り、途中からウォーキング。
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	12.5  km