月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	7.0	ミッドナイトラン	1時間	花火に感動。給水所のアップルサイダーが凍る。-8℃
1/02 金	10.0	CP1周	70分
1/03 土	0.0			ニューヨーク発
1/04 日	0.0			東京着
1/05 月	5.0	晴海埠頭	30分	早朝ラン開始　東京は暖かい。10℃ 体重が昨年より増えている。なぜ！？
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	8.0	国立競技場	60分	ゆっくりJOG、
1/09 金	0.0
1/10 土	5.0	晴海	30分	JOG
1/11 日	5.0	銀座	30分	JOG
1/12 月	5.0	晴海埠頭	30分	JOG
1/13 火	5.0	晴海埠頭	３０分	ＪＯＧ
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	8.0	水戸グリーン		ＷＡＬＫ、マッサージ
1/18 日	18.0	お台場、副都心一周	2時間30分
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	20.0	台場、有明	2時間10分
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	96.0  km